漂浮舱到底是什么？ 为什么运动员们都在用？

漂浮舱主要是用作于漂浮疗法，漂浮疗法源于美国宇航局NASA宇航员日常基础训练,在西方有超过60年发展历史。全称漂浮全息疗愈项目,其技术原理是创造屏蔽五感的无刺激环境下,让人体神经放松,同时又通过漂浮液悬浮反重力作用让肌体彻底放松。

人在漂浮舱中休息时，身体处于悬浮状态，全身肌肉可达到大幅放松，前所未有的放松状态，让人更容易进入睡眠、冥想状态，并降低使人紧张的皮质醇，促进肾上腺皮质激素、 乳酸、肾上腺素的分泌。增加脑內啡(镇痛的氨基酸)来加速复原和更新，对如关节炎、偏头痛、创伤等, 可以有效舒缓压力并恢复身体机能。

　　在多次的训练实验中,研究人员发现漂浮项目可以帮助人们抚平心理的负面影响和焦虑情绪。自此漂浮被大众所熟知,并开始延伸和应用于各领域，早期大家熟知的就有NASA宇航局的宇航员机体漂浮训练。

　　2015年,国内空军某航空医学院研究发明军用漂浮放松反馈训练太空舱,该舱用于开展部队心理训练,身体恢复,能有效提升官兵应对压力、快速缓解身心疲劳的能力,并可对一些心理疾患实施有效的辅助调节或矫治。

　　2018年,漂浮疗法正式纳入国家卫生健康委员会“十三五”规划教材《心理治疗》。除此之外,漂浮针对运动可以通过激发身体产生内腓肽(身体的自然麻醉剂)和加速清除乳酸来减缓疼痛,对运动员而言,可以起到很好的促进恢复作用，国际NBA球员库里,詹姆斯皆是漂浮忠实粉丝。

2021东京奥运会,漂浮舱等高科技设备成为中国举重队斩获金牌的“训练好帮手”,2022年冬奥会,北京奥组委斥巨资引进数台漂浮舱用作我国奥运健儿的日常训练恢复设备。

所以漂浮舱针对运动员的训练后身体技能恢复，以及心态调理都是很有作用的，简单来说床可以让人睡得舒服，但是漂浮舱可以让人睡得更香，达到深层休息状态，且帮助身体和精力迅速恢复。