漂浮舱的治疗到底适用于哪些范围？

随着漂浮舱的咨询越来越多，庞海决定开展每周漂浮舱答疑活动，

会提取一些后台小伙伴们最关心的问题，作出解答，快速帮助大家了解并熟识漂浮舱！（第三期）

一、 神经症

神经症也称为神经官能症。常见病种:焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。治疗方面，多有求治愿望，首选心理治疗，也可酌情给予抗焦虑药或抗抑郁药等治疗。

由于受试者在漂浮的状态下可以达到深度的放松，因此对于消除神经症的紧张、焦虑头昏、失眠等症状能有改善的效果。

二、心身疾病

心身疾病的治疗强调综合性治疗原则，即在原发病躯体治疗的同时兼顾心理、行为等方面的治疗。由于漂浮治疗的原理和临床应用的特点，可以有效地在心身两方面对心身类疾病进行治疗。常用漂浮治疗的病症包括:头痛等机体疼痛、类风湿关节炎、进食障碍、睡眠障碍、睡眠-觉醒节律障碍等。

三、用于行为紊乱的治疗

许多文献指出，现代社会环境中通常水平的刺激对某些人而言是过多的。这种环境刺激的超负荷导致过多的刺激的信息充斥个体认识系统，使个体无法有效应对，从而导致了不适当行为的产生，儿童孤独症正是这种情况。如果个体能够从这种超负荷情况中解脱出来，而被置于刺激较少的环境中，那么个体就能够获得平静并重建自我控制，能够发展或学会更为适宜的行为模式，不适宜行为就会减少或消失。依据这一理论应用小室治疗对儿童孤独症患儿治疗时发现，48 小时的治疗结束后，儿童在各项心理量表的得分显示患儿的认知和学习能力提高，在实际环境中表现的得分显示儿童社交和游戏行为改善。

漂浮治疗在解决来访者心智中的内部冲突特别有效。以饮食行为紊乱的病症来说，漂浮治疗特别有助于减少由于饮食的欲望，社会准则和健康考虑之间的冲突，而产生的焦虑所导致的饮食行为紊乱。在过去的几十年中，厌食症、贪食症和身体外在形象相关的心理问题大大增加，已经达到了流行性的程度。“对苗条的无情追求”已经成了一种文化痴迷。当代的这种文化导向，造成的不仅仅是来访者内心的冲突，而且是一种深深的羞耻感。文化现象常常会与一个人的心理发展纠缠在一起，常规的心理治疗手段很难抗衡这种文化和认知。漂浮治疗在这一领域就很自然而且有效，来访者可以有机会建立起-种关于身体、气质的新认知。

用于治疗行为紊乱的漂浮治疗方法，有一个特殊的优点，就是患者的症状改善后，这种效果会有长期持续效应，比如对嗜酒症的治疗，漂浮治疗的效果会保持多年而不反复，这种效应在其他心理治疗方法中很少见。

四、 用于压力管理

众所周知，压力能导致机体加速老化、病变，还常常导致行为问题，如过量吸烟和饮酒。

在心理学研究上，对压力的干预技术也被称为是二级干预技术。压力管理的目的是减少压力症状的严重性，防止心理压力演变为器质性病变。放松技术是这类二级干预中最常使用的一种技术。放松技术专注于减少紧张、平复情绪、提高感受性。常见的放松技术包括渐进的肌肉放松技术、生物反馈技术、自律训练和冥想。漂浮治疗技术作为一种综合性技术，有迅速获得深度放松的效果，所以经常用于压力管理。

五、用于缓解疼痛

疼痛是一种非常复杂的感受或者体验，影响到个人生活的很多领域，包括思维、情绪个性等。早期的漂浮治疗的研究者，认为漂浮治疗中的疼痛缓解是来源于深度放松后人体释放的内啡肤。但是后来的学者更多是认为，漂浮治疗改变了个体对疼痛的认知，就是说改变了疼痛的神经标志，从而有效地缓解疼痛。临床研究显示，用疼痛量表在漂浮治疗的整个疗程前后进行检测，测得的疼痛得分能下降50%以上。